Suplementacja
Czy witaminę D3 trzeba brać z K2? Dlaczego warto?
Witamina D3 reguluje gospodarkę wapniowo-fosforanową, a witamina K2 wspiera prawidłowe wykorzystanie wapnia przez organizm. D3 zwiększa ilość dostępnego wapnia, a K2 „odsyła” go tam, gdzie jest potrzebny, czyli do kości,...
Czy witaminę D3 trzeba brać z K2? Dlaczego warto?
Witamina D3 reguluje gospodarkę wapniowo-fosforanową, a witamina K2 wspiera prawidłowe wykorzystanie wapnia przez organizm. D3 zwiększa ilość dostępnego wapnia, a K2 „odsyła” go tam, gdzie jest potrzebny, czyli do kości,...
Jak łączyć suplementy ze sobą? Które suplementy można brać razem?
W ostatnich latach suplementacja stała się codziennością - witaminy, minerały i ekstrakty roślinne goszczą w niemal każdej apteczce.
Jak łączyć suplementy ze sobą? Które suplementy można brać razem?
W ostatnich latach suplementacja stała się codziennością - witaminy, minerały i ekstrakty roślinne goszczą w niemal każdej apteczce.
Jakich suplementów nie łączyć ze sobą? Najczęstsze błędy w suplementacji
Wiele osób przyjmuje jednocześnie kilka preparatów, wierząc, że „im więcej, tym lepiej”. Niestety jest to jeden z najczęstszych błędów.
Jakich suplementów nie łączyć ze sobą? Najczęstsze błędy w suplementacji
Wiele osób przyjmuje jednocześnie kilka preparatów, wierząc, że „im więcej, tym lepiej”. Niestety jest to jeden z najczęstszych błędów.
Jakie suplementy stosować przy niedoczynności tarczycy? Suplementacja w niedoczynności
Niedoczynność tarczycy to jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń hormonalnych XXI wieku.
Jakie suplementy stosować przy niedoczynności tarczycy? Suplementacja w niedoczynności
Niedoczynność tarczycy to jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń hormonalnych XXI wieku.
Ciąża, a witamina B12 – czy można, jak dawkować i suplementować?
Ciąża to czas, w którym organizm kobiety pracuje na najwyższych obrotach. Każdy składnik odżywczy ma znaczenie, bo wpływa nie tylko na zdrowie przyszłej mamy, ale i na prawidłowy rozwój dziecka.
Ciąża, a witamina B12 – czy można, jak dawkować i suplementować?
Ciąża to czas, w którym organizm kobiety pracuje na najwyższych obrotach. Każdy składnik odżywczy ma znaczenie, bo wpływa nie tylko na zdrowie przyszłej mamy, ale i na prawidłowy rozwój dziecka.
Czy można łączyć witaminę B12 z kwasem foliowym?
B12 i kwas foliowy to dwa ogniwa jednego łańcucha. Bez B12 kwas foliowy nie może prawidłowo działać, a jego niedobór prowadzi do podobnych objawów jak brak kobalaminy: anemii, osłabienia, problemów...
Czy można łączyć witaminę B12 z kwasem foliowym?
B12 i kwas foliowy to dwa ogniwa jednego łańcucha. Bez B12 kwas foliowy nie może prawidłowo działać, a jego niedobór prowadzi do podobnych objawów jak brak kobalaminy: anemii, osłabienia, problemów...