Twój sprawniejszy Mózg i układ nerwowy

Cytryniec chiński (Schisandra chinensis): roślina znana również jako jagoda schizandra, jagoda młodości lub wu wei zi, to pnącze rosnące w Północnych Chinach, na Półwyspie Koreańskim i w Rosji. Cytryniec jest od wieków stosowany w medycynie ludowej Chin, ceniony jest za silne właściwości adaptogenne i antyoksydacyjne, wspomaganie detoksykacji organizmu oraz wsparcie regeneracji wątroby, gdy łączy go się z roślinami zawierającymi sylimarynę. W XXI wieku ekstrakt z cytryńca chińskiego ceniony jest w szczególności za zwiększenie odporność organizmu na stres.

Cordyceps (Cordyceps Sinensis): to grzyb pasożytniczy występujący naturalnie w Tybecie, gdzie rośnie na wysokości około 3000 metrów, znany także jako maczużnik chiński. Cordyceps zaliczany jest adaptogenów, poprzez swoje właściwości prozdrowotne: wspomaga organizm w walce ze stresem, wspomaga wydolność fizyczną i zmniejsza zmęczenie, wspomaga procesy produkcji ATP (adenozyno trójfosforan). Kordyceps zawiera beta-glukan, dzięki czemu wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego.

Miłorzęb japoński (Ginkgo biloba): to drzewo liściaste rosnące w Azji Wschodniej, znane ze swoich właściwości prozdrowotnych. Od wieków stosowany jest w medycynie chińskiej, a w ostatnich latach zyskał popularność również na Zachodzie. Miłorząb japoński zawiera związki, które zwiększają przepływ krwi, wspiera układ krążenia oraz posiada właściwości antyoksydacyjne.

Acetyl l-karnityna (ALCAR): to naturalnie występujący związek aminokwas biorący udział w procesach produkcji energii w organizmie, forma acetylowa wykazuje lepszą przyswajalność. ALCAR posiada wiele właściwości, między innymi: wspomaga funkcje mózgu, pomaga chronić komórki mózgowe przed wolnymi rodnikami, wspiera pracę układu mięśniowego, działa antyoksydacyjnie oraz poprawia metabolizm tłuszczów.

Fosfatydyloseryna (PS): jest rodzajem fosfolipidu stanowiącego istotny składnik błon komórkowych, szczególnie w tkance nerwowej. PS odgrywa ważne funkcje w wielu procesach zachodzących w mózgu, wspomaga pamięć i wydajność mózgu, zwłaszcza u osób dorosłych. Wspomaga zdrowe i prawidłowe funkcjonowania nerwów w ośrodkowym układzie nerwowym, pomaga chronić oraz regenerować komórki mózgowe, wspomaga koncentracje i funkcje poznawcze, przyczynia się do zwiększenia odporności na stres.

Soplówka jeżowata (Hericium erinaceus): to grzyb jadalny znany jako lwia grzywa (Lion's mane), rośnie na pniach drzew liściastych w Europie, Azji i Ameryce Północnej. Soplówka wykorzystywana jest w medycynie chińskiej ze względu na swoje liczne właściwości prozdrowotne: działanie neurotroficzne, wspomaga funkcje poznawcze, wykazuje właściwości antyoksydacyjnie ochraniając komórki nerwowe oraz wspomagając regeneracje komórek mózgowych.

Różeniec górski (Rhodiola rosea): jest jedną z najbardziej niezwykłych roślin, znaną również jako arktyczny korzeń lub arktyczna róża, to roślina rosnąca w wysokich partiach gór Azji i Europy. Od wieków wykorzystywana jest w medycynie ludowej ze względu na swoje liczne właściwości prozdrowotne, w ostatnich latach popularność zdobywa również na Zachodzie. Główne właściwości różeńca górskiego to wsparcie prawidłowego krążenia krwi, co przyczynia się do zwiększenia wydajności, aktywności i reaktywności mózgu oraz funkcji poznawczych. Adaptogen ten pomaga zachować komfort emocjonalny, utrzymać dobrą kondycję psychiczną oraz wspiera organizm w redukcji stresu, pomaga także redukować zmęczenie po wysiłku fizycznego i stymulować pozytywnie układ nerwowy.

Gotu kola (Centella asiatica): roślina znana również jako wąkrotka azjatycka, posiada bogatą historię stosowania w medycynie tradycyjnej Azji. Gotu kola jest uznawana za adaptogen, który wspiera funkcjonowanie organizmu, a w szczególności wspiera zdrowie psychiczne i wspomaga funkcje poznawcze.

Morszczyn (Fucus vesiculosus): morszczyn pęcherzykowaty jest glonem występujcym w wodach Północnego Atlantyku i Oceanu Arktycznego. Morszczyn nazwany także morską kapustą wykorzystywany jest w medycynie ludowej, kuchni oraz mieszankach ziołowych ze względu na zawartość składników odżywczych i minerałów. Morszczyn jest naturalnym źródłem jodu, magnez, cynku, sodu czy potasu. Posiada także właściwości prozdrowotne, ponieważ wspomaga utrzymanie zdrowia przewodu pokarmowego, trawienie i poprawia pracę oraz ruchy jelit.

Tarczyca bajkalska (Scutellaria baicalensis): roślina potocznie zwana Bajkaliną, posiada działanie adaptogenne, łagodzi negatywne skutki stresu oraz zwiększa odporność organizmu na czynniki stresogenne, posiada właściwości antyoksydacyjne, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mięśni.

Witamina A: przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu żelaza, pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu błon śluzowych, pomaga zachować zdrową skórę, wspiera w utrzymaniu prawidłowego widzenia, prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz odgrywa rolę w procesie specjalizacji komórek.

Witamina D: wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, utrzymanie prawidłowego stanu kości i zębów, pomaga we wchłanianiu wapnia i fosforu, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni oraz bierze udział w procesie podziału komórek.

Witamina E: przyczynia się do ochrony komórek przedstresem oksydacyjnym.

Witamina C: wspiera utrzymanie prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego podczas i po intensywnych ćwiczeniach fizycznych, wspomaga regenerację przyczyniając się do zmniejszenia zmęczenia i znużenia, pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych, kości, chrząstki, dziąseł, skóry, zębów. Witamina C pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym oraz utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych.

Tiamina: wspiera prawidłowe funkcjonowanie serca oraz pracę układu nerwowego. Dodatkowo tiamina pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych.

Ryboflawina: znana również pod nazwą witamina B2 pomaga ochraniać komórki przed stresem oksydacyjnym oraz wspiera utrzymanie prawidłowego stanu czerwonych krwinek w organizmie. Ryboflawina przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu żelaza oraz pomaga zachować zdrową skórę.

Niacyna: wspomaga utrzymanie prawidłowego stanu błon śluzowych, wspiera funkcjonowanie metabolizmu energetycznego, wspomaga utrzymanie zdrowej skóry i pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych.

Witamina B6: przyczynia się do prawidłowej syntezy cysteiny oraz wspomaga regulacje aktywności układu hormonalnego, wspiera redukowanie zmęczenia i znużenia oraz wspomaga działanie układu nerwowego. Witamina B6 pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.

Kwas foliowy: suplementacja kwasu foliowego zwiększa poziom folianów w organizmie, natomiast foliany pomagają w prawidłowej syntezie aminokwasów i utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny.

Witamina B12: przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, metabolizmu homocysteiny, utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych oraz produkcji czerwonych krwinek.

Biotyna: pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, utrzymaniu prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz przyczynia się do prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych, pomaga zachować zdrowe włosy i pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych.

Kwas pantotenowy: wspiera prawidłową syntezę i metabolizm hormonów steroidowych, witaminy D i niektórych neuroprzekaźników, przyczynia się do właściwej sprawności umysłowej oraz pomaga redukować zmęczenie i znużenie.